Vitamin B12 in folna kislina sta vitamina, ki podpirata normalno delovanje živčnega sistema in katerih aktivnost v telesu je soodvisna. Pri vitaminu B12 je najpogostejši vzrok pomanjkanja znižana vrednost želodčne kisline, ki preprečuje aktivno absorpcijo vitamina, medtem ko je pomanjkanje folata največkrat posledica nezadostnega vnosa sadja in zelenjave. Pomanjkanje vitamina B12 običajno prizadene starostnike, pomanjkanje folata pa je najpogostejše pri ženskah in moških srednjih let.
Vitamin B12 in folna kislina za spomin
Vitamin B12 in folna kislina prispevata k normalnemu psihološkemu delovanju in funkcijam. Mednje prištevamo kognitivne funkcije, kot so spomin, učenje, koncentracija in razmišljanje. Dolgotrajno pomanjkanje vitamina B12 in folne kisline lahko oslabi kognitivne oziroma mentalne zmogljivosti posameznika, predvsem spomin, zlasti pri starejših. Oba vitamina imata pomembno vlogo pri zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.
Vitamin B12 in folna kislina spodbujata normalno presnovo homocisteina. Ta nastaja pri presnovi prehranskih beljakovin in se nadalje pretvori v aminokislini metionin in cistein, ki v svoji strukturi vsebujeta žveplo. Vitamin B12 in folna kislina uravnavata pretvorbo homocisteina v metionin, ob njunem pomanjkanju pa se homocistein kopiči v krvnem obtoku. Visoka raven homocisteina lahko škodljivo vpliva na receptorje centralnega živčnega sistema.
Če izdelek vsebuje dovolj visoko koncentracijo vitamina B12, se le-ta dobro absorbira že čez sluznico ustne votline. Pastilo Vita B12 + folna kislina je potrebno počasi raztopiti v ustih, da se doseže maksimalna absorpcija vitamina B12. Folna kislina se absorbira v črevesju.
Uporaba:
Odrasli: 1 pastila dnevno. Pastilo počasi raztopite v ustih.
Sestava:
Dnevni odmerek 1 pastila vsebuje:
– vitamin B12 1 mg * (40 000 % PDV)
– folna kislina** 400 µg * (200 % PDV)
*Iz referenčne vrednosti priporočenega dnevnega vnosa.
**Vitamin se v prehranskih dodatkih nahaja v obliki folne kisline, v prehrani pa v obliki folata.
Sestavine: sladilo (ksilitol), emulgator (magnezijeve soli maščobnih kislin), cianokobalamin, aroma zelene mete, pteroilmonoglutaminska kislina.
Opozorila:
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano ter zdrav način življenja.
Pakiranje: 100 pastil
